[...] ale o to, że moje pośladki i uda „żyją własnym życiem". Ponad to prawdopodobnie od stosowania (od 2-óch lat) antykoncepcji pojawił mi się bardzo brzydki cellulit, który jest widoczny i straszny. Może od zatrzymywania wody w organizmie, ale równie dobrze może on być od słodyczy czy fast foodów, które gościły do niedawna często (o zgrozo!) w [...]
Dokładnie 15 lat temu (7.11.1991) Magic Johnson, wtedy największa obok Michaela Jordana gwiazda NBA, ogłosił na konferencji prasowej, że jest zakażony wirusem HIV. Przełomowa, jak się wtedy wydawało, spowiedź gwiazdy miała wstrząsnąć koszykarzami, dla których NBA zawsze kojarzyła się z dwoma rzeczami - pełnym kontem bankowym i chętnymi na każde [...]
[...] 10euro , evening show chyba 25(?) nie wiem dokladnie bo nie placilem;-) Końcowy wynik to: 6 miejsce na chyba 11, nie liczylem dokladnie. Ogolnie strasznie wk***iony jestem, raz ze zmienili ktegorie podczas zawodow, nie mowiac nic nikomu, a w tamtej kategorii bylo mi 1 miejsce, dwa ze powinna byc 4/5 i nie tylko ja to mowilem, bo jako [...]
[...] Fitness i Trójboju Siłowego, po latach wzorowej organizacji powierzyła nam przeprowadzenie tych zawodów po raz pierwszy w Polsce. Łączna pula nagród wynosi 10.000 euro, więc jest o co walczyć! – zapowiada Monika Szymańska, menedżer KS Olimp Zabrze. Wykłady, prelekcje i spotkania z najlepszymi Zbliżające się wielkimi krokami Targi Fit Life EXPO [...]
[...] Termin zgłoszeń upływa z dniem 12 maja 2013 o godzinie 24:00 Panel zgłoszeniowy czynny będzie od dnia 06.05.2013 UWAGA! Zgłoszeń dokonują tylko kierownicy ekip po zarejestrowaniu się w panelu zgłoszeniowym. Po upłynięciu powyższego terminu zgłoszenia nie będą przyjmowane!. UWAGA! Opłaty startowej w wysokości 60zł za zawodnika dokonują [...]
PRZECZYTAJCIE, BO NAPRAWDĘ WARTO!!!! Jeśli ten post już jest to przepraszam, ale ja go znaleść nie mogłem. A i nie wiem czy dobry dział wybrałem... "Unijni naukowcy przestrzegają przed stosowaniem kreatyny" Bruksela,Berlin (PAP/DPA) - Naukowcy z Unii Europejskiej przestrzegają przed skutkami stosowania związku organicznego - kreatyny, którym [...]
[...] osoby niepełnosprawne. I to wedle zasady: im więcej tym lepiej. Z tych znanych to: Impel, Konsalnet, Solid Security, ASCO czy Multiservice. Od wielu lat nikt nie jest w stanie uporządkować i skończyć z patologicznym układem pomiędzy: osobami reprezentującymi pracodawców zatrudniających osoby niepełnosprawne, a politykami i urzędnikami [...]
[...] okresie, kaloryferek moze nie byl jak z okladki czasopism;) ale bylem raczej wyzylowany, bez widocznego tluszczu na brzuchu. Sytuacje na chwile obecna podalem wyzej. Celem jest powrot do "normalnego" wygladu i zdrowego stylu zycia dlugofalowo. Cel krotkoterminowy to schudnac do slubu(2miesiace od dzis), tak by pozbyc sie wypuklego brzucha i [...]
[...] Luzne rozmyślania: 1.Przeanalizowałem sobie wszystkie cele na 2012 rok każdy po kolei z osobna,wyszło mi,że do dystansu półmaratonu jest ok względem krótszych dystansów, jednak wynik z maratonu i 15km wszystko psuje, wg kalkulatora bieganie.pl z wyniku na 3km powinienem pobiec w ok 3h, z 10km też ok 3h, [...]
[...] + clenburexin + ograniczenie jedzenia – wtedy spadłem 10 kg w ciągu miesiąca ale chyba przesadziłem z obniżeniem kcal, przyszły święta i zapomniałem o diecie:P Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : chyba nie można było tego nazwać dietą ograniczenie jedzenia bez liczenia kcal Witam wszystkich Piszę ten [...]
[...] agresywny, mańkut, silny fizycznie, ale popełniający błędy w stójce. Tutaj szukam swojej szansy. Resztę zweryfikuje walka. Fight24.pl: Jak wiemy Twój okres przygotowania nie jest optymalny gdyż miałeś sporą przerwę. Jak podczas tak krótkich przygotowań wyglądają Twoje treningi, dieta i suplementacja? Zdążysz poprawić stan swojej formy do czasu [...]
[...] nie znalazłem takiego samego na sfd jezeli sie pomyliłem prosze go usunąć ! Mam nadzieje że sie przyda pozdro Stan gorączkowy towarzyszy wielu chorobom. Właściwa dieta jest ważnym elementem terapii, pozwala bowiem na szybszy powrót do zdrowia. Zwykle mamy gorączkę w okresie jesienno-zimowym, kiedy częściej zapadamy na infekcje górnych dróg [...]
[...] Show na stoisku Olimp Sport Nutrition® Wiele pokazów na scenie głównej przyćmionych było wydarzeniami i atrakcjami na stoisku Olimp, które jak co roku usytuowane jest naprzeciw Sceny Głównej FIBO Power. Oprócz obecności na nim Największej Gwiazdy Targów - legendy MMA - Fedora Emelianenko, swoje show prezentowali mistrzowie Olimp Team: [...]
Witam!! Chcialbym sie zapytac o co dokladnie chodzi w cwiczeniu ktory podal mi Nofix. Oto caly plan ktory jest zawarty na tym forum : BY NOFIX: Podam plan na rozciaganie moze Ci sie przyda i innym. 1. ROZGRZEWKA Przed przystąpieniem do ćwiczeń właściwych - rozciągających należy dokładnie rozgrzać mięśnie!!! Rozgrzewka jest kluczowym elementem we [...]
Napoje izotoniczne: fakty i mity SUPLEMENTACJA - Odpowiedni poziom płynów w organizmie jest kluczowym składnikiem odżywiania sportowców... Napoje izotoniczne: fakty i mity Dr Bob Murray, FACSM, dyrektor Gatorade Sports Science Institute Odpowiedni poziom płynów w organizmie jest kluczowym składnikiem odżywiania sportowców, a jednak często [...]
[...] Wielu pewnie pomyśli, że to nietypowe połączenie, jednak ja uwielbiam bieganie i także siłownie, więc staram się to połączyć najlepiej jak się da :-) CELE Moim celem jest wystartowanie w maratonie, tutaj myślę problemem nie będzie sama bariera fizyczna, bardziej obawiam się o przygotowania psychiczne. Każda osoba uprawiająca sport wie jak [...]
[...] trakcie/po treningu, rano i na noc, czasem na kaca (w zależności od potrzeb), Golden Finish po treningu, Up Your Mass jako meal replacement i dodatkowe kalorie. Celem cyklu jest uzyskanie kilku kg (znając życie 4-6kg) czystej masy mięśniowej, a następnie wycięcie tego tak, aby się w miarę ładnie prezentowało (ale bez wysuszania się na wiór, bez [...]
Witam wszystkich. Dla tych, którzy nie śledzili mojego poprzedniego dziennika tutaj jest link -> http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5DFryto%2FDziennik_treningowy-t985174.html Tych którzy go śledzili zapraszam do śledzenia nowego. Mam nadzieję, że teraz będzie o wiele ciekawiej i będą o wiele lepsze efekty niż ostatnim razem. Na pewno z tamtego okresu [...]
[...] organizmu zwierząt i ludzi. Mechanizm działania Działanie niektórych sterydów anabolicznych polega na stymulowaniu wzrostu masy mięśni i czasami również kości. Efekt ten jest szczególnie ważny w dopingu sportowym. Sterydy anaboliczne mają jednak także wiele ubocznych efektów, gdyż wpływają silnie na ogólną równowagę hormonalną organizmu. [...]
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy
